"Massive Probleme an meinem Arbeitsplatz mit meinem neuen Chef haben mich dazu veranlasst, mich zum Crashkurs anzumelden. In mir wurde das Gefühl, dass meine Kollegin und ich  "gemobbt" werden immer stärker, und ich ging immer unzufriedener zur Arbeit. Ich spürte wie meine Wut tagtäglich anwuchs, und ich hatte auch Angst davor irgendwann "zu explodieren", mich nicht mehr im Griff zu haben. Ich mag es nicht wenn ich längere Zeit aus Emotionen heraus, verbunden mit dem Gefühl "nicht mehr ich zu sein", handle.

Ich hatte eigentlich keine konkreten Erwartungen an diesen Kurs, ich wollte nur möglichst schnell Hilfe um wieder "zu mir selbst" zu kommen, nicht in den Emotionen stecken zu bleiben, wollte wieder innerlich ruhiger zu werden und nicht meine Aufmerksamkeit ständig auf die Probleme bei der Arbeit richten, da es mir sehr viel Energie raubte. Ich hab Dir voll vertraut dass Du einen Weg für mich weißt. Somit war ich sehr neugierig und offen dafür, eine neue Art und Weise kennenzulernen wie ich mit kritischen Situationen umgehen  kann.

Die Arbeit mit den verschiedenen Grundenergien - vor allem die Meditation - hat mich sehr berührt, vieles in mir gelöst. Dafür herzlichen Dank! Auch die Atemübungen empfand ich als sehr kraftvoll. Ich fühlte mich anschließend sehr wohl. Auch durch den Spaziergang mit bewusstem "Öffnen und Schließen des Herzens" konnte ich viel Neues erkennen.

In bezug auf meine Situation hat sich einiges geändert: Ich spüre mich selbst wieder ein Stück mehr. Ich bin ruhiger und mit mehr Selbstbewusstsein zur Arbeit gegangen - vor allem mit dem Bewusstsein, dass ich für mich und meine Bedürfnisse eintreten darf und auch "Stopp" oder "Nein" sagen darf. Alte Kindheitserfahrungen-/ Verletzungen durften heilen.   
 
Die größte und beeindruckendste Auswirkung hat das "Integrieren der Schattenseiten" auf mich. Ich fühle mich danach irgendwie "befreiter". Sehr verblüffend und intensiv war es für mich, spüren zu können, wie sich bestimmte Atemübungen auf meine Körperhaltung auswirken und damit auch auf mein emotionales Empfinden, darauf mich stärker zu fühlen und nicht mehr in der Opferrolle zu verharren.

Beim Rollenspiel konnte ich erkennen, wie sehr ich mich bis dato immer noch zurücknehme, niemanden "weh tun" möchte, immer wieder Verständnis für mein Gegenüber finde und damit nicht zu mir selbst stehe. Wut möchte ich am liebsten aus meinem Leben verdammen, weil mir Streit und Konfrontation unangenehm sind. Dabei dann erfahren zu dürfen, dass es auch legitim ist energischer zu werden und laut "Nein" zu sagen um zu mir selbst und meinen Bedürfnissen zu stehen, war eine sehr wichtige Erfahrung für mich.   

Daher werde ich den "Crashkurs Krisenkommunikation" auf alle Fälle weiterempfehlen - einfach schon deshalb, weil ich damit aus den Emotionen und Gedanken aussteigen konnte und mich nicht mehr hilflos und machtlos empfand.

Insgesamt war es ein sehr erkenntnisreicher Tag, und ich bin froh, dass ich mir die Zeit genommen habe um zu Dir zu fahren und auch froh dass Du auch - trotz Sonntag - Zeit für mich hattest.

Vielen Dank für alles."

(A.S. aus München)